
RICCARDO
REDINA.
PROFESSIONAL PERSONAL TRAINER - MB

Ciao!
Mi chiamo Riccardo Redina e sono un personal trainer.
Da oltre 10 anni aiuto le persone a raggiungere i loro obiettivi in palestra con allenamenri semplici ed efficaci.
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SERIETÁ E COMPETENZA PRIMA DI TUTTO
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​Hai già iniziato ad allenarti ma vuoi portare i tuoi risultati al livello successivo?​​​​
Con me non correrai il rischio di:
- essere spaesato nel mondo del fitness, cascando nelle mani di qualche fake guru dei social
- eseguire male gli esercizi, con il rischio di infortunarti
- perdere tempo senza ottenere risultati, seguendo una scheda uguale per tutti
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Passi ore in palestra, sudi, spingi al massimo… ma lo specchio non riflette i progressi che desideri?
​Ti senti in stallo, senza una direzione chiara, e hai dubbi su quale sia il metodo giusto per ottenere veri risultati?
​Ogni volta che entri in palestra esegui sempre gli stessi esercizi, le stesse ripetizioni, lo stesso peso…
Ti alleni con impegno ma senza progressi visibili e senza un piano chiaro su come migliorare...
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La verità è che ripetere sempre lo stesso allenamento ti sta bloccando!
Fai attenzione!
Se il tuo allenamento non evolve, il tuo corpo smetterà di rispondere!
Continuare a seguire la stessa scheda per mesi porta a stallo muscolare, calo della motivazione e addirittura rischio di infortuni.
Per crescere davvero, hai bisogno di un programma su misura, studiato sulle tue esigenze e capace di spingerti oltre i tuoi limiti!
Serve varietà, progressione e strategia!
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È qui che entro in gioco io.
Cosa ti offro?​
Il mio servizio COACHING!
-Un piano su misura per il TUO corpo e i TUOI obiettivi!
​-Strategie efficaci per aumentare forza, massa o definizione!
​-Visione esercizi dal vivo, per una migliore comprensione ed esecuzione degli esercizi!
​-Supporto e monitoraggio costante per evitare errori e massimizzare i risultati!
Basta con schede generiche!
Il tempo perso non torna più indietro!
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PALESTRA PUBBLICA
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Accesso libero a tutti con ambiente affollato.
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Allenamenti generici e spesso inefficaci.
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Rischio di eseguire esercizi in modo scorretto.
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Atmosfera impersonale.

RICCARDO REDINA PT
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Programma 100% personalizzato.
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Spazio studiato per la massima concentrazione e performance.
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Monza, MB, Italy
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1981.
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CERTIFICAZIONI PRINCIPALI
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​ISSA: fitness trainer - postural trainer -body composition specialist - fitness nutritionist
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Ubi Maior School: personal trainer
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SBB: Competition - Bodybuilding for woman​​​​​
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Fitness enthusiast
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Motivate people
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Hc bass player
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Old broken skateboarder
“Molto professionale, simpatico e alla mano. Nonostante il poco tempo a disposizione per allenarmi, è riuscito a creare una scheda su misura in base alle mie esigenze, con risultati visibili in poco tempo. Mi sento in forma, con più voglia di fare ed energia.
Insomma sono super soddisfatta! Grazie Ricky!"
dicono di me
"Ho contattato Riccardo perché mi sentivo bloccato nei miei allenamenti, soprattutto nello sviluppo delle gambe. Grazie alle sue schede personalizzate, ho ottenuto miglioramenti significativi sia in termini di forza che di volume muscolare."
Valutazione complessiva Google 5.0 su 5, in base a 40 recensioni
"Preciso nelle spiegazioni e nello stesso tempo ti carica per conseguire al risultato,grazie ai suoi consigli ho migliorato notevolmente la mia condizione fisica"

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