​Gestisco in maniera personalizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano e/o che già praticano attività motoria, per migliorare il proprio stato di salute o forma fisica.

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Il personal training si basa sull’individualità soggettiva.
Siamo tutti diversi nella nostra unicità, ed è per questo motivo che il tuo allenamento deve essere unico.

Ogni persona è diversa. Diverso lo stile di vita. Diversa la composizione corporea. Diverso l’obiettivo.

 

PERCHE' SCEGLIERE UN PERSONAL TRAINER:​

 

Vuoi cominciare ad allenarti ma non sai da dove iniziare?​ La palestra ti spaventa?

Oppure hai già iniziato ad allenarti e vuoi fare un passo in più?​​​​

Contattami per non correre il rischio di:

- essere spaesato nel mondo del fitness,  cascando nelle mani di qualche fake guru dei social

- eseguire male gli esercizi, con il rischio di infortunarti

- perdere tempo senza ottenere risultati, seguendo una scheda uguale per tutti

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Passi la giornata in ufficio e la sera hai mal di schiena?

Fare le scale e portare le buste della spesa ti affatica?

Non preoccuparti, la palestra non è solo bodybuilding. Come personal trainer, ti accompagno in un percorso completo,

prendendomi cura di ogni tua esigenza, dalla postura alla salute generale.

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PERCHE' UN ALLENAMENTO DEVE ESSERE SEMPLICE:

 

L'allenamento può essere un labirinto:

macchinari, cavi, bilancieri, manubri, kettlebell, insieme e esercizi mono o multiarticolari, linee e vettori di forza, il tutto condito da termini tecnici come back off,

drop set, % rm. Mettiamoci anche gli orari di palestre affollate... Ti è passata la voglia di allenarti...

​MA NON PREOCCUPARTI, CI SONO IO!

In anni e anni di lavoro ho imparato che la cosa che rende un allenamento efficiente non è la scheda perfetta,

ma quanto riesci ad esprimerti durante l'allenamento.

Programmi complessi e super tecnici sono strumenti utili per atleti professionisti, che vivono di sport e allenano ogni dettaglio.
Se non lo sei, la strada migliore è un’altra.

Un allenamento semplice, chiaro e adattato a te ti permette di allenarti con costanza, intensità e sicurezza.
Meno confusione, più risultati.
Perché ciò che funziona davvero è quello che riesci a fare bene, sempre.

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