Il primo incontro è a pagamento?

No! Il primo incontro include una consulenza iniziale e una prova gratuita.

È il momento ideale per conoscerci, valutare il tuo stato di forma e farti provare il mio metodo senza alcun impegno.

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Cosa facciamo durante la prova gratuita?

Faremo una breve chiacchierata sui tuoi obiettivi e una sessione pratica di allenamento per capire come si muove il tuo corpo e come impostare il lavoro futuro.

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Oltre al costo delle lezioni, devo pagare un abbonamento alla palestra?

No. Allenandoci in uno studio privato, non avrai alcuna quota associativa o abbonamento mensile da pagare.

Pagherai esclusivamente il pacchetto di lezioni scelto.

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Come sono organizzati gli incontri?

Il percorso si articola in appuntamenti settimanali fissi.

Questo ritmo assicura una progressione costante e un monitoraggio preciso, rispettando il tuo equilibrio tra vita e lavoro.

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Cosa succede se devo annullare una lezione?

Puoi spostare o annullare la sessione senza costi fino a 24 ore prima.

Data la programmazione settimanale fissa, cercheremo di recuperare l'incontro entro la settimana stessa, se possibile.

In caso di preavviso inferiore alle 24 ore, la lezione verrà conteggiata.

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Cosa faccio nei restanti 6 giorni della settimana?

Ti fornirò delle indicazioni per rimanere attivo in autonomia, così da massimizzare il lavoro fatto insieme durante l'incontro settimanale.

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In quanto tempo vedrò i primi risultati?

Con un incontro settimanale costante e seguendo i miei consigli extra, sentirai più energia già dopo un mese.

I cambiamenti fisici consolidati si vedono solitamente dopo le prime 12 settimane.

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Non mi alleno da anni, la lezione sarà troppo dura?

Assolutamente no. Nello studio privato abbiamo tutta la tranquillità per scalare gli esercizi in base al tuo livello, aumentando l'intensità in modo graduale e sicuro.

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Ho un dolore cronico (es. mal di schiena), posso allenarmi?

Sì, l'ambiente privato ci permette di concentrarci al 100% sulla tua postura e sulla tecnica corretta per rinforzare le zone deboli.

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Mi darai anche una dieta?

Ti fornirò consigli alimentari per supportare l'allenamento.

Per piani dietetici specifici, collaboro con nutrizionisti esperti a cui posso indirizzarti.

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Cosa devo portare in studio?

Abbigliamento sportivo, scarpe pulite (da indossare una volta entrati in studio), un asciugamano e una borraccia d'acqua.

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