WORKSHOP e CONSULENZE.

 

Tra i miei servizi professionali puoi trovare anche workshop e consulenze.

La consulenza è un servizio professionale personalizzato con l’obiettivo di analizzare le tue esigenze fisiche, gli obiettivi e lo stile di vita, per poi fornire indicazioni mirate su allenamento, alimentazione, recupero e stile di vita attivo.

Se sei in stallo con gli allenamenti e non capisci perchè, se non riesci a progredire su un esercizio, se hai dubbi e vuoi chiarimenti riguardo a tematiche specifiche o anche se sei in pt alle prime armi e vuoi dei consigli su come allenare al meglio i tuo clienti una consulenza dedicata è quello che fa per te.

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Un workshop è un evento in cui una o più persone partecipano a sessioni teoriche e pratiche su un argomento specifico.

I miei workshop sono concepiti con l'intento di promuovere la condivisione di informazioni fondamentali riguardanti il fitness.

Attraverso questa condivisione di informazioni, miro a migliorare la pratica dell'allenamento, consentendo a coloro che partecipano al workshop di sfruttare appieno il loro potenziale fisico.

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La differenza tra un workshop e una consulenza è che la consulenza generalmente è per una singola persona, le spiegazioni sono a voce e la pratica è in sala pesi. Un workshop invece è per più persone, preparo delle slide dedicate sull'argomento , quindi la teoria è un pò più scolastica, mentre anche qui la pratica è ovviamente in sala pesi.

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Le informazioni che condivido sono tutte evidence based, ovvero sono supportate da studi e non dal "secondo me".​

La mia decennale esperienza nel settore mi permette di andare oltre la semplice condivisione di queste informazioni.

Le analizzo e le spiego, fornendo una visione completa e personalizzata del perché, da personal trainer, propongo queste tecniche di allenamento.

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Scegli l’argomento e preparerò una lezione specifica!

Ad esempio Squat, Deadlift, Allenamento glutei, Impostare una programmazione.

Non importa il tuo livello, perché le lezioni saranno personalizzate su misura per te!