L’IMPORTANZA DEL PASTO
Mi spiace Gordon ma non sono d'accordo con te. Il pranzo come tutti gli altri pasti è molto importante. La corretta alimentazione costituisce buona parte dei risultati che vogliamo ottenere. La fantasia del saltare il pasto per dimagrire porta solo svantaggi: partendo dallo sconforto psicologico che avviene nel momento in cui ci togliamo il piacere di mangiare, allo svantaggio fisiologico che avviene nel momento in cui togliamo carburante al nostro corpo. Molto importante è anche la qualità del pasto,che comprende macro e micronutrienti. Fare riferimento soltanto al numero di calorie è un riferimento incompleto. Quindi, lasciando stare Gordon Gekko che non mangiava ma le sue mancanze erano riempite da milioni di dollari, mangiare in modo equilibrato e genuino è la scelta giusta.
THE IMPORTANCE OF THE MEAL
Gordon sorry but I disagree with you. Lunch as all other meals is very important. Proper nutrition is a large part of the results we want to achieve. Fantasy of skipping meals to lose weight only brings disadvantages: starting from the psychological discomfort that occurs when we take the pleasure of eating at the physiological disadvantage that occurs when we remove the fuel to our body. Also very important is the quality of the meal, which includes macro and micronutrients. Refer only to the number of calories is a reference incomplete. So, leaving aside Gordon Gekko who did not eat but his shortcomings were filled by millions of dollars, eat a balanced and genuine is the right choice.
